️：不能称呼，藏族人“藏min”️不能摸小孩的头️不能踩踏，跨越金帆！️不能推玛尼堆（石头堆子）️不能随意拍（拍照）️ 行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。️经筒、经轮不得逆转。️吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。2⃣️：带身份证（人可以丢，身份证不能丢）
3⃣️：高反
️：不能暴饮暴食，以免加重消化器官负担️：1-3天 不建议洗澡洗头️：多喝热水：多吃蔬菜水果️：高反应人而已如何预防：
️保持良好心态️药物预防：高原康（来之前可以先吃）️尽量循序渐进，低海拔到高海拔️避免剧烈活动4⃣️：必带物品
防晒霜50
以上、润唇膏、保温杯、墨镜、帽子5⃣️：需要边防证的地区（在户籍所在地办理好）：
阿里，山南，林芝墨脱，日喀则地区
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