大理地处云贵高原与横断山脉的结合部位，层峦叠嶂的苍山、浩淼清碧的洱海，共同组成一幅湖光映山色的壮美画卷。
白、彝、回、藏、傈僳、纳西等25个少数民族散居在大理古城、喜洲、双廊等古老村镇，扎染等民间技艺、饵块等传统小吃尽显民族风韵。
大理“四绝”——风花雪月::=即“下关风、上关花、苍山雪、洱海月”。=下关风：洱海南端的下关，位于垭口，风不停歇；上关花：洱海北端的上关，曾是一片开阔草原，鲜花铺地姹紫嫣红；苍山雪：苍山顶上，终年白雪皑皑；洱海月：洱海之上，月色温柔旖旎。
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最佳旅行时间
大理四季如春，没有明显的严冬酷暑，四季不是十分明显。春秋两季，即3-5月、9-11月是大理的最佳旅游时间。
3月-5月：如歌里所唱：“大理三月好风光”。不仅最为温度宜人，白族的很多节日和盛会也集中在此时间段，如历史悠久的白族盛会“三月街”。
6月-8月：渐入雨季，日晒变强，香格里拉沿途的杜鹃花海开到鼎盛。
9月-11月：夏末秋初时，风景颜色最丰富，秋色醉人，是摄影爱好者出行的好时机。
12月-2月：虽然已是冬天，但依然风和日丽适合出游。
穿衣指南
大理四季如春，雨季多集中在6-8月，建议出门带雨具，穿薄衫。大理晴天时阳光、紫外线强烈，建议带遮阳帽、太阳镜。
每年3月初即可换着春季服装，5月初，夏装已在大理流行。夏秋之交的雨后（一般为7、8月），气温下降很快，建议带几件秋衣，以防着凉。
10月中旬到11月中旬，可穿着秋季服装，11月中旬以后来大理，行囊中最好备上一件冬衣，以备不时之需。
建议游玩天数
2-3天。
大理的著名景点和村镇大多集中在洱海之滨，环游洱海需要1-2天，如若前往更远的剑川、诺邓等地，则还需预留1-2天。以大理为圆心，串联游玩丽江、昆明等地，则一般至少需要一周的时间。
交通指南：
关于交通
1，昆明长水国际机场到昆明站28公里，开车约40分钟，有机场专线直达，中转最好预上两小时的时间，昆明站经常塞车，还有等大巴的时间都要考虑进去。
2，大理火车站到大理古城约20公里，可以坐4或8路公交车，约 50分钟左右抵达（6:30-20:30），票价2元；也可以坐崇圣寺专线车，票价也是2元，在大理古城下车；打车40分钟左右抵达约50-80元，淡旺季不一样。
3，大理机场到古城有机场大巴专线，约1小时，票价25元。
4，大理基本的景点都在洱海边，而环绕洱海一圈需要130公里，小景点还可以细细玩一段时间，所以基本上需要一天的时间，最简单的方式就是包车了，1天400元左右，早上9点到晚上6点。而电瓶车电量一般在60-80KM左右，最多只能半圈到双廊，还要考虑返程问题，可以中午在双廊充电。最后一种骑自行车，洱海边好多地段都在修路，基本是不现实的。
景点分布概况
大理的风光是一幅“风花雪月”的图画，你可以洱海泛舟，感悟天地之苍茫；拜访圣地鸡足山，聆听梵音低吟，看佛光普照；在石宝山石窟中，寻找凝固的历史；用一颗柔软的心融入古城中的浪漫，在夕阳下，感受大理的优雅，在美丽的夜晚，追寻现代的浮华。
古城区：明洪武十五年（公元1382年），修建并完整保留至今的大理古城，屏山镜水环境优美，古朴典雅生意盎然，并成为当地历史文化的主要载体。大理古城内至今还保留着一些遗址遗迹，现代商铺、酒吧林立，让这里有一种时空交错之感。
苍山附近：大理苍山一带有蝴蝶泉、天龙八影视城等景点，苍山脚下的崇圣寺建于南诏保和时期，崇圣寺三塔雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。
洱海附近：洱海周边有很多岛屿和渔村，如喜洲、双廊等，岛屿环境优美，景色秀丽，如一颗颗散落于水中的珍珠，是大理景点的精髓。
古城周边：大理古城周边还有很多不为人知的景点，这些地方旅游开发并不成熟，环境少了人为的修饰，多了几分古朴自然，佛教圣地鸡足山、丹霞地貌石宝山等都很值得一游。
1：大理古城：家家流水，户户养花
大理古城位于风光秀丽的苍山脚下，是古代南诏国和大理国的都城。 又名叶榆城、紫禁城、中和镇，城内街道呈典型的棋盘式布局，是大理的旅游核心区。 农历三四月的大理天气晴好，民族节日也很集中，最有名的当属“三月街”。此时来大理欣赏风光、感受民俗最为合适。 街巷间“三家一眼井，一户几盆花”。在这里你可以养花弄草、撸猫逗狗、逛小店、泡酒吧，尽情享受文艺时尚的慢生活。
大理古城，在过去唐、宋500多年的历史间，一直是云南的政治、经济、文化中心。“一水绕苍山，苍山抱古城”，古城内风光优美，“家家流水，户户养花”。
门票：免费
开放时间：全天
用时：2—3小时
交通：乘火车到大理，可直接在大理火车站坐8路公交车，终点站就是大理古城西门（苍山门）附近，车费2元/人；乘飞机到大理，可先乘机场大巴到苍山饭店，再到最近的“市医院”站乘8路。
看点：古城风光，家家流水，户户养花
注意事项：
1，大理古城人流量还是蛮多的，注意小偷，保管好自身财物；
2，鲜花饼是云南的特色，可以尝一下。
2：大理三塔寺：历史上有9位皇帝在此出家
大理三塔寺（一般指崇圣寺），东对洱海，西靠苍山，距大理古城约1公里左右，历史上有9位大理皇帝在崇圣寺出家，“天龙寺”是其在金庸武侠小说《天龙八部》中的称谓。
门票：联票含大理三塔公园、三塔倒影公园121元，学生半价62元
开放时间：07:00-18:30
用时：3小时左右
交通：
1，在大理古城北门乘19路公交车在三塔公园站下车可达，也可乘坐三塔专线车，10分钟到达景区；
2，从大理古城步行前往，只需半小时；
3，乘小马车至三塔，费用4元。
看点：三塔，登高可以眺望洱海和仰望苍山。
注意事项：
1，景区观光车35元，还是比较贵，可以步行上去，约30分钟到大雄宝殿；
2，登到最高可以近距离观看苍山和远眺洱海，风光还算不错；
3，门票是联票，可以到1公里外的三塔倒影公园拍照，倒影公园比较小，半小时就可以逛完，适合拍照；
4，整体而言门票略贵，性价比不高。
3：寂照庵：中国最文艺尼姑庵
大理寂照庵，号称中国最美的尼姑庵，院子里种满了多肉，16到18年兴起的网红尼姑庵，只种花不烧香，环境寂静，为佛家净地。
门票：免费
开放时间：8:00-18:00
用时：1—3小时
交通：
乘坐三塔专线路到大理镇二中站下车到达山脚，可以步行上山，大约20分钟，山路比较陡。
山脚有私车可以上山，收费10元/人，人多可能便宜点。
看点：院子里的多肉，不烧香，清净，中国最美尼姑庵，斋饭好吃
注意事项：
1，只种花不烧香，环境清幽，切勿大声喧哗；
2，寂照庵斋饭也是有名，20元一份，中午11:30和傍晚5:30开饭，排队吃饭的人超多，吃完斋饭还可以免费的喝茶，当天的斋饭，千万不要剩下，不然会被罚跪一柱香；
3，每逢初一十五，斋饭是免费的，但排队的人会更多；
4，可以在庵内求签，求一次签每人10元，只收现金；
5，庵内有客栈，可以住里边，享受一段清幽时光。
4：南诏风情岛：大理风光在苍洱 ，苍洱风光在双廊
洱海三岛之一，位于苍洱国家级风景名胜区的黄金地段。 ·东靠著名佛教圣地鸡足山，北接石宝山，南连大理，西对苍山洱海，占据得天独厚的旅游资源。 ·浓缩了大理数千年的文化底蕴，尽显南诏、大理两朝六百年的皇都风采。
南诏风情岛，“大理风光在苍洱 ，苍洱风光在双廊”，南诏风情岛是洱海三岛之一，浓缩了大理数千年的文化底蕴，有着南诏、大理两朝六百年的皇都风采，南诏风情岛在双廊乡境内，岛上风光无限，海天一色，非常适合在岛上休闲放空。
门票：50元
开放时间：08:30-17:00
用时：2—4小时
交通：
1，从汽车北站有到双廊的中巴，票价13块，35分钟一班，最晚一班车5:40从双廊回来；
2，古城客栈也有代售往返双廊中巴车票，往返50到60元；
3，到达双廊后，在双廊镇南侧的渡轮码头乘坐摆渡船上岛，航程约5分钟
看点：岛上绕一圈，感受小岛风情，有一些白色桌椅，可免费拍照
注意事项：
1，南诏风情岛其实就是四面环海，很小的一个岛，环岛一圈走走拍拍耗时大约50分钟；
2，目前双廊仍在修路，道路颠簸，会影响游玩体验；
3，注意双廊回古城的中巴时间，5点多后可能就没车回古城了。
5：小普陀：洱海八景之一“岚霭普陀”
:小普陀，离洱海岸边大约二十多米的一个袖珍小岛，建于明代，1982年重修，岛虽然小，但名气很大，普陀周长只有200多米，是洱海八景之一“岚霭普陀”，最佳观赏时间是清晨。
门票：5元
开放时间：09:00-18:00
用时：1小时
交通：可乘当地村民的木船绕岛一周并上岛，费用15元每人。
看点：冬季看海鸥
注意事项：
1，早上是最佳观赏时间，有雾气且不逆光；
2，11月份到1月份可以观赏到海鸥；
3，岛上不建议上去，据说略坑，有导游提醒过，如果不买，岛上不要轻易品尝和还价；
4，南诏风情岛到小普陀大概二十公里的路程，如果自驾，建议走高速，因为环海的低速路有很多路段在修路。
看完大理古城周边的景点，我们来说说洱海要怎么玩呢？
大理景点以洱海为中心，沿洱海之滨呈环状分布。以洱海南端的下关镇为起点，顺时针游览，依次可到达苍山、大理古城、崇圣寺三塔、喜洲、蝴蝶泉、双廊、南诏风情岛、小普陀、金梭岛等打卡地。
洱海周边还有不少景美人少的好去处，西部的诺邓古镇、北部的沙溪古镇、东部的鸡足山以及南景点概况
古称叶榆水，也叫西洱河、昆弥川，外形如同耳朵，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊。 共有三岛、四洲、五湖、九曲，湖水清澈见底，被称作“群山间的无瑕美玉”，是大理“风花雪月”四大名景之一。 沿湖的人气村落有“洱海神光”的双廊、《心花怒放》取景地的才村、以白族民居建筑为特色的喜洲，都值得一游噢~
无论你是与闺蜜来大理疯玩，还是带着心爱的Ta腻歪蜜月，还是与家人来洱海幸福度假，亦或是单身狗一枚，任性地来一场说走就走的大理之旅，都别忘了先与洱海来一次亲密接触！
那么问题来了，环洱海该怎么玩呢？
环洱海的方式有很多种，大巴车、自驾、骑行、旅拍……如果你给洱海预留的是一天时间，又想比较完整、深度地玩完沿线景点。
一：就是要介绍这种“4+2”的新玩法给你，骑行跟驾车的完美结合，既有核心景点的打卡，又有0距离接触洱海的体验。
“4+2“是什么鬼？
“4+2”=汽车的4个轮子+自行车的2个轮子，是近年来新兴起的一种旅行方式。
将自行车通过车架，固定在轿车/商务车顶上，或者是将可折叠的自行车放进车后厢，长距离的路程用汽车驾驶来搞定，自行车则替你实现骑行的乐趣。
这样的结合方式在西方都市里，也已经逐渐风靡。无论是上班的午后锻炼健身（与共享单车的“最后1公里”概念也不谋而合）、周末的短途游还是假期带着单车去远行，都是很好的选择。
体力要求：
体验度：
适宜人群：追求旅行深度体验，想0距离感受、亲近洱海的小伙伴。
二、环洱海骑行
为什么说洱海边适合骑行？
1、风景秀美，气候温和
洱海是一个秀美迷人的高原湖泊，静静地依傍在烟雾萦绕的苍山脚下。洱海因苍山而灵动，苍山因洱海而妩媚。
洱海气候温和，全年适合骑行，其中5-11月是骑行的最好季节。雨季降水也主要集中在夜晚，白天以晴天居多，这是大理非常可爱的一面！
这里也曾多次举行国际自行车节大理站的比赛，能被选为国际骑行大赛举办地，也可见洱海有多么适合骑行。
环洱海骑行 by bikego摄影师
2、对骑行水平要求低
环洱海绕行一圈是120公里，对于职业骑手或者耐力比较好的骑行者来说，只需要1天就可以完成环海骑行。对于普通骑行体验者来说，安排两天的时间，边骑边玩无疑是最佳的方式。
环洱海骑行的难度也是真心低。洱海边的公路平坦开阔，无论是成人还是孩童，只要会骑自行车，整个行程都是比较轻松的，上坡路段少，除了双廊附近整修路段有点坑洼以外，其他都完全不用担心！因为双廊处在整个环海行程的中间，因此很多普通骑行者都把双廊作为骑行的中途休憩站。
洱海田园骑行 by bikego摄影师
3、身体的享受，心灵的满足
在风平浪静的日子里环洱海骑行，干净透明的海面宛如碧澄澄的蓝天，给人宁静悠远的感受。比起站在人挤人的游轮里，或者隔着车窗远远看海，骑行环海更自由、舒畅！此外，每当一想起自己能骑行环海，挑战自我，心里更是满满的成就感！
三、环洱海自驾
洱海为什么值得自驾？
1、大部分环海路的路况不错，自驾路线和骑行路线基本相同。如果，你在环海西路上不想走村落里的小路，在途经村庄时，可绕行一段大丽路，沿路还有加油站。
2、毋庸置疑，相比骑行环海，自驾环海更省时省力，一天时间就已经足够。自驾着乖巧可爱的Smart环海兜风，不仅能近距离欣赏海景，还能把Smart车作为拍照的道具，配上身后的苍洱美景，可谓一举两得！
洱海自驾常见问题和注意事项
1、租车一般都有些什么要求？
通常来说，租车行都会要求客人在提车时出示身份证和驾照，驾龄在一年以上，并交押金。押金在1000~5000元，根据所租车辆的价格而定；
2、租车的油费怎么算？
大多车行会要求，客人在还车时，油箱里的油要和提车时显示的油量一致。因此，在租车时，可以根据车辆耗油情况，适当加油即可；
3、租车的超时费怎么算？
不同的车型，超时费也有区别。车辆租金越贵，超时费也就越贵，超时费在每小时30元~150元；
4、租车怎么退环押金？
在提车交押金时，要让商家开租赁合同和押金收据，在退还押金时，都需要以此作为退款凭证。
洱海六大拍照点
洱海，绝对是大多数人来大理的直接原因，作为大理风景最佳的地方，蓝色的海，洁白的云，一天中丰富变化的景色，都是最容易出大片的。洱海一圈那么大，哪几个地方拍照最棒？
1.花海
在洱海边有好几片花海，在合适的季节前往花海拍照，会有很多盛开的鲜花做道具，自然而美丽。有一片花海里面，还放了一个很好看的白色公交车，可以上到车顶拍照，蓝天白云做背景，风格很小清新。
Ps.花海最佳季节为春夏季，鲜花盛开，冬季没有特别的看点。
2.花伴一生
位置：大理市环海西路
这里是一个玫瑰庄园，有一大片的玫瑰花田。同时还是一个海畔庄园，走几步就能看到洱海，庄园里还有一个很小清新的蓝色小巴士，拍照非常有感觉，让场景更加生动有趣。
3.海东公路
我们经常会在旅行中拍公路照，大理海边的公路浪漫而清新，而环海东路这一段则是洱海边最好看的公路。当日落时分，还有可能幸运的遇见“耶稣光”，你也能做一个洱海边的“追光者”。
Tips：
拍摄公路照时，一定要注意安全！注意来往的车辆，尽量选择车辆较少的路段。
海东镇
海东镇是一座洱海沿岸的白族小镇，岛上村民以捕鱼为生，民风淳朴，风景优美，沿湖19.5公里的洱海湖岸线上，从由南至北分布着下和、南村、向阳三个浅水湾，以及金梭岛、罗荃半岛等自然风光。罗荃半岛上的天镜阁，流传着“望夫云”的传说，码头的绝壁上还刻有历代文人的诗文，每年正月，这里还会举办接佛节、龙船赛等活动，场面壮观热闹。
4.喜洲古镇
特色的白族民居建筑群，在古镇里行走，可以感受古老的白族生活。古镇里的网红民宿喜林苑的红墙也是不可错过的一个拍照地点，墙外是一大片的稻田，不管是春夏的绿色还是秋天的金黄，都能给我们带来不同的惊喜。
喜洲古镇位于大理市北部，西倚苍山，东临洱海，是电影《五朵金花》的故乡。 这是一个有着千年历史的白族历史文化名镇，以白族为代表的服饰、语言、饮食、音乐、舞蹈等，具有浓郁的民族风情和历史文化气息。 白族民居是喜洲的一大特色，这里的民居历经明代、清代、民国以及当代各个时期，人们常去参观的即严、杨两家。 喜洲破酥粑粑是喜洲著名的风味小吃，色香味具佳，记得品尝。
5.海西水站
这里是一个已经废弃的水站，水泥地延伸入海，一个类似于“门”的框架，为照片构图加分，场景很有复古的感觉。非常适合拍摄婚纱照或者单人照。
Ps. 沿着环海西路走，路边会有一个石碑上面写着“梅溪”，然后周围三十米有一个靠海的房子，那就是水电站的入口，一直走进去就看到拍照点了~
要注意，在冬季的时候，海水会漫过水泥小路，需要脱鞋过去，或者也可以准备一双水鞋。
6.白塔邑沿海村落
位于大理环海西路中段，马久邑往喜洲方向过去一点点（导航可到）的一个沿海村庄。村落紧邻环海西路，路边有很多可以贴水嬉戏拍照的河岸石滩，岸边水中长了许多亭亭玉立的树木，是拍照的好选择。
出来旅行不想背沉重的摄影器材，又或者没有一个会拍照的男朋友……但是大理这么美，不拍一组美美的照片回去怎么行？那么我推荐你可以参加这种轻旅拍体验，一次走完大理旅拍的精华景点，专业摄影师快速出片，发现最美的你自己。
大理不可错过的美食有哪些？
大理生皮
生皮酸辣可口，皮有嚼劲、又Q又弹，肉则鲜嫩多汁，口感细腻而不具有腥味，辣中生香，那鲜美劲，让人叫绝。
在大理白族，当地人都很喜欢这道美食佳肴，当地土话将这种吃法叫“海格儿”。将生皮生肉与酸腌菜、萝卜丝、茭瓜丝拌在一起加上“打蘸水”是必不可少的，每一家都有自己独特的理解和调配秘方，调出一碗颜色多彩的带水蘸料，吃法不一样，味道也不一样。当然，生皮属于凉拌类菜品，肠胃不好的人可以选择性地少量食用。
乳扇
风中的牛奶香来自大理特色的乳扇，云南十八怪之“牛奶做成扇子卖”，指的就是“乳扇”，它能煎能炸，能烩能炒，顺着香味走在古城里，买上一份现烤的烤乳，现点现做。
在烤的过程中涂上玫瑰糖或者巧克力，按照大理的特色，涂玫瑰糖比较多，边涂边拷边卷起来。找个地方坐着慢慢品尝，建议蘸上当地的玫瑰酱，甜甜的口感，很有风味，里面有玫瑰花瓣，吃起来散发浓郁的玫瑰香，乳香沁脾，酥脆泡松，吃着可口又满足，有黏度，奶味浓，只要你不排斥乳制品，都会爱上它。
烧饵块
清早先点上一份大理人的早餐——烧饵块，走走停停挑一家看着不错的尝尝，味道都不会差。
饵块外酥里糯，看似平平无奇，但一口下去就惊艳了，在嘴里绵绵软软的很舒服，配上里面的辣酱和香肠真的好吃到爆！
可根据自己的口味，加上辣酱、甜酱、芝麻酱、卤豆腐、花生米末，还有豆芽、酸菜、肉末。按照大理人的吃法，还可以在饵块中裹上一根油条，或是热狗、火腿肠，使整个饵块吃起来馅料更加丰富，味道更加浓香。轻轻咬上一口，丰富的馅料散落嘴中，香辣、温热的感觉必能让你有种难以言喻的幸福。
喜洲粑粑
喜洲粑粑是流行于大理城乡的一种风味小吃，又名破酥，色、香、味都十分俱全的麦面烤饼，以喜洲本地的白族传统粑粑最为有名，到了喜洲的小伙伴可千万别错过哦！
有咸和甜两个口味。咸味撒上葱花、食盐和花椒，丝丝的香辣味缠绕舌尖；甜饼则用火腿、肉丁、玫瑰糖包心来提味，发挥到极致的天然香味，香酥润滑的口感都让人赞不绝口；一般3-5元一个，不管哪个口味，都十分值得一尝。
凉鸡米线
凉鸡米线绝对是大理古城小吃中的当家花旦。如果你来到大理，轻嗅过上关花，吹过了下关风，观过苍山雪，也赏过了洱海月，却没有在大理古城品上一次凉鸡米线，那么，你的游趣可是要大打折扣。
凉鸡米线，以筋道的米线配上秘制的麻将汁，撒上香菜、葱花和蒜末，还有新鲜的核桃碎和花生碎，真的是百吃不厌回味不穷。
土八碗
大理白族用来待客的传统菜肴，一般有红曲肉、粉蒸鱼、千张肉、木耳豆腐、酥肉垫竹笋、水粉丝、金丝坛豆、百合肉圆子等八道菜，再加上一道拼盘和虾米汤。菜肴融合了酸、甜、麻、辣，每一道菜都有独特的意义。
木瓜鸡
属于白族比较有标志性的美食。当地土鸡加上特制的酸木瓜，肉鲜嫩浓香，吃的时候还带上一点木瓜的酸味儿，去腻开胃、让人胃口大开；
而且营养价值丰富，舒经活络、健脾养颜；木瓜鸡讲究新鲜，所以煮好出锅以后就开吃，才能做到色香味俱全。
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