由于担心飞机太快到达高原所造成的身体不适，所以这次选择了火车出行慢慢的往上。
据说这是最难买的火车票之一。走！去看一看"离天堂最近的地方"……
20:10发车，坐的是软卧车厢，一间房间4个床位，有一面较大的车窗可以观景，舒适度比硬卧车厢好太多，就这样好奇兴奋的第一夜很快就过去了，经停了7个站，上午11点到达西安站，下车放松一下。
停留十分钟在月台买了些当地水果，发车继续前往下一站：兰州。
继续行驶了7个小时于18点到达兰州，抓紧时间下车放松走走，不过要是能出站吃碗兰州牛肉面就更好了，好吧开个玩笑！此站是到西宁换火车前的最后一次经停了，休整15分钟后上车出发。
晚上21点到达西宁站，全体下车更换了另一辆全程供氧的绿皮火车开始第二天的行程向青藏高原进发。
行驶了一夜过了昆仑山口，天亮后进入了可可西里无人区，运气很好，见到了藏羚羊。
随后几小时，途径唐古拉山脉。
就这样一路的美景相伴，驶过了格尔木和那曲，两天两夜后，即将来到终点站"日光城"：拉萨。
头一天见到了黄河，夜间更换了火车，列车餐厅的饭菜，软卧床头的供氧口，"拉萨"我到了……
晚上19:30终于到达拉萨站。蓝天白云，马不停蹄迫不及待的打辆车赶往市区老城内，此次的住处："拉萨腔调藏式精品客栈"。
"腔调，就像是把圣城安逸的记忆存储在了这里"，这句话是这个有故事的客栈里很经典的一句标语，因为一个爱情故事才有了这间客栈。
放下行李，出门觅食，由于就住在八廓街，去哪儿步行都很方便。
到了拉萨的第一餐，"玛吉阿米"打卡……传说是六世达赖喇嘛仓央嘉措和情人约会的地方。
玛吉阿米相传是仓央嘉措情人的名字，而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，正是这幢土黄色小楼。
原来藏餐还是很吃得惯，而且味道还很好的呢！吃完回客栈休息，好好的睡上一觉，目前还没有任何高原反应出现。
这一夜轻微的失眠，才知道原来这也是高原反应的一种，只是每个人的反应不同罢了。
一早，到客栈的顶楼去呼吸一下新鲜空气，这顶层大露台也是蛮有腔调的，风景独好。
简单的早餐垫饥后，外出寻找又一家网红餐厅，主营藏餐、印度餐和尼泊尔餐。
又是一家老字号："娜玛瑟德"，午餐就在这了。这浓郁的味道甚是喜欢，值得一提的是，昨天的晚餐、今天的午餐和藏式甜茶，味道都好极啦！我算是看出来了，这个热水瓶是标配。
吃完步行前往古城内的首个神圣之地朝拜……
大昭寺，至今已有1300多年历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。"去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨"---大昭寺著名喇嘛尼玛次仁。
朝拜过"释迦牟尼十二岁等身金像"后，咱来一波游客照……
离开大昭寺赶往不远处的小昭寺，朝拜供奉在寺内的"释迦牟尼八岁等身金像"。
小昭寺，始建于7世纪中叶641年，与大昭寺连称"拉萨二昭"。围着寺院外墙转一轮"转经筒"……
来拉萨"大小昭寺"是一定要朝拜的，也第一次亲眼见到了众多五体投地的藏人朝圣者。一同感受藏传佛教信仰的力量。
结束朝拜，去寻找今日的晚餐，"拉让宁巴藏家宴"品尝一顿正宗藏式火锅。
锅料有牦牛肉、牛杂、丸子、鸡肉、各种蔬菜等，当然还有热水瓶甜茶，两个人根本吃不完。用完餐临走时店家还赠送了"哈达"给我戴上，扎西德勒……
饱餐后在八廓街散散步，遇上饭后甜点，外带几份"古树酸奶"。
店门口真的有一棵号称"千年古柳"的古树，据当地人介绍拉萨其实并没有真正存活了千年以上的树木，这棵古树最多也就五百年左右，不过也挺厉害咯。
回客栈休息，一早要去指定地点与地导汇合，参观依山垒砌、群楼重叠、殿宇嵯峨、气势雄伟的"布达拉宫"。
"布达拉宫"是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，震撼！
进入内部参观，由于不能照相，故结束参观前特地购买了一本布达拉宫内珍贵藏品的图册，作为最好的珍藏。
地导也说了，由于每天预约的游客实在太多，所以政府决定将在五年内永久关闭布达拉宫的内部参观活动，好好的保护起来。
参观结束从布达拉宫背面下山。有点饿了，寻找又一家网红店，"姐姐炸土豆"。
找到姐姐炸土豆总店，里面就土豆、凉皮，既简单便宜又好吃。
速度吃完，赶回八廓街准备让太太当一回藏族姑娘。
最炫藏族风原片之一。
换装……
最炫藏族风原片之二。
马上揭晓此店……
公布一下，这两套藏服就是在八廓街这家藏服体验馆找首席摄影拍的，我也顺便沾光入了几张。
结束拍摄，凹造型也是一门体力活。好了，找个地儿吃晚饭，歇歇脚。
"喜鹊阁厨房"，选择了在露台用餐，此刻时间是19点，阳光明媚很是暖和。将藏餐和热水瓶进行到底……
上午爬了许多坡很喘，下午走了许多路很累。回去早点睡觉，清晨6点要再次出发。
世界上海拔最高的大型湖泊：西藏三大圣湖之一"纳木措"。当我到达海拔5190米的时候稍一用力就喘的厉害，要慢慢的……
来回十二个小时的车程，近五千两百米的海拔，只为了能来见妳一面……朝拜！
告别"天湖"，只有一个念头，赶紧回客栈躺床。
睡了个懒觉，起床出门去参观"清政府驻藏大臣衙门"。清朝政府曾在这里成立首座驻藏大臣衙门，供驻藏大臣办公和居住。这座藏式传统大院名为"冲赛康扎康"。
下一个地点，是我非常感兴趣的"中国唐卡之都"。
总算彻彻底底了解了唐卡的历史和制作，也知道了我家那两幅唐卡图案的历史出处与典故。
中午出发来回车程为六小时的又一圣湖"羊卓雍措"。
"羊卓雍措(羊湖)"与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖。又是近五千米的海拔，另一种美……朝拜！
连续那么高海拔，又是累并快乐的一天，整个人都没体了，返回市区找了个理疗中心好好的捏一把。放松回血后回客栈休整，明早前往拉萨三大寺之一的……
"哲蚌寺"，藏传佛教最大的寺庙……朝拜！
整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，象征繁荣，故名"哲蚌"。藏文全称意为"吉祥积米十方尊胜洲"，它是格鲁派中地位最高的寺院。解放前该寺僧众超过一万人，拥有141个庄园与540多个牧场，自然成为藏传佛教最大的寺庙。
朝拜完，休息休息，返回市区，喝杯甜茶。
来到了全是当地藏民去的一家甜茶馆："光明甜茶馆"。一进门人满为患，边喝茶边聊天，一杯甜茶只要1块钱哦！
好了好了，那么多天也该买些喜欢的纪念品带回去了。
"冲赛康市场"拉萨最大的批发市场，都是西藏当地的土特产，买买买……
逛完冲赛康，再回八廓街兜兜……
由于客栈就位于拉萨古城中心的八廓街，所以这些日子逛的最多的就是这儿了……最后在回味一下。
最后一晚，回客栈整理行李。不由回忆起启程的那一天：终生难忘的一次火车之旅，48个小时， 4372公里。欣赏到了甘肃地貌、兰州黄河、青海湖、昆仑山、可可西里无人区、长江源头、唐古拉山脉。也见到了大草原、牦牛、藏羚羊、藏野驴、还有一波网红土拨鼠等等，最美的风景都在路上……
11点到达拉萨机场，准备飞往重庆……
"世界屋脊"藏地之旅结束了，回程的飞机上又见到了美丽的南迦巴瓦峰和壮阔的雅鲁藏布江。
再好的风景也不如家好，每一次远行都是为了更好的归来。
人生漫长，有缘再见。西藏，未完待续……
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