登录 注册

2018夏天桂圆的家常做法大全

发布于 07-18 13:31 十六番网页版

桂圆是一种非常滋补的水果,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症,多食桂圆可以增强记忆力,提高睡眠质量。李时珍在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。


桂圆功效良多,许多人都喜欢买来吃。除了直接吃以外,桂圆做法还有很多,下面就来盘点一下夏日桂圆的家常做法吧!

NO.1 银耳桂圆枸杞汤



夏天是喝甜汤的好季节,无论是午后的下午茶还是饭后甜品,甜汤都是夏日绝佳的标配。将桂圆、红枣、银耳、莲子倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖,小火慢炖而成的银耳桂圆枸杞汤,冰镇过后,滋补又解暑。

NO.2 养生桂圆水



桂圆干也是桂圆最常见的吃法之一,新鲜桂圆保鲜期短不易携带,而桂圆干却是正好弥补了这些缺陷。新鲜桂圆制成干以后蒸发出了水分,留下了精华,味道更加浓烈,也容易上火,所以用桂圆干来泡水就变成了中和桂圆干的好方法。绝对是夏日必备饮料之一。

NO.3 桂圆粥



《名医别录》记载:桂圆粥能"治邪气,除蛊毒。久服强魄轻身不老"。夏日吹空调,豪饮冰水,再加上潮湿的气候,不免让身体堆积大量湿气。一碗用薏仁,桂圆和红枣熬成的粥便是夏日最佳祛湿神器。

NO.4 桂圆即饮


最便捷和普遍的吃法当然是喝桂圆汁。而市面上大部分生产的果汁都有各种不良添加剂,而且果汁含量也很低。自己榨的桂圆汁不仅麻烦也不是那么的好喝。这种情况下,P80桂圆即饮便是最好的选择。P80由PM集团和泰国清迈大学一起研制而成,纯天然绿色无有害添加,健康美味,是夏天喝桂圆即饮的绝佳选择。

NO.5 P80桂圆精华




除了P80桂圆即饮外它们家还有另外一款明星产品就是桂圆精华。P80桂圆精华可以把它看成超浓缩桂圆汁。除了直接喝以外,它的最佳吃法是把它加入到菜肴或甜品中。把它和红枣,排骨一起炖滋补养颜的红枣桂圆烧排骨,比放桂圆干或新鲜桂圆更加的入味。



夏日怎么能少了冰淇淋呢!在冰淇淋蛋糕顶部淋上P80桂圆精华,加上新鲜桂圆,色香味俱全的桂圆冰淇淋蛋糕就闪亮登场了。在奶油冰淇淋中加入P80桂圆精华也会有意想不到的味觉惊喜哦!



关于桂圆的夏日必备家常吃法就先介绍到这里,还有什么更健康美味的吃法就等着各位小伙伴去发掘啦!

1 收藏 0

此文章暂无评论

返回顶部
建议反馈
下载App APP二维码
提交反馈

用微信扫描此二维码即可联系16番

在微信中搜索“baume002”也可找到我们

微信反馈