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2020 普吉岛 SPA & 马杀鸡攻略(绿洲水疗,兰花水疗,Let s relax,悦榕庄)

发布于 2018-01-16 17:56 十六番网页版

泰国SPA的疗程大致可分为四种,有Angsana Spa、Bayan Tree Spa、Ban Sabai Spa、MAndara Spa,以及各酒店自行研发的SPA疗程,内容从传统按摩、身体治疗、花瓣水疗、脸部保养、天然草药疗养等一应俱全。在这里,每个SPA中心皆有其独特风格,让你在世外桃源般的环境中,在清香缭绕的氛围里,在当地技师娴熟的手法下,忘却尘嚣中的一切烦扰,彻底感受到无比放松的境界。(建议看这篇攻略的你一定要下载 十六番APP>>> ,番友实时分享信息,做攻略方便更快捷!)


1、普吉岛 SPA 分类

  • Angsana Spa:共分为28种疗程,所有的疗材都源于天然水果,在全身抒压按摩及肌肤美容护理中,以Ayurvedic 按摩、Fusion按摩、Angsana按摩最受旅客喜爱。而肌肤护理,以传统泰式草药护理和香蕉泥护肤最为热门,能促进肌肤自然新生,变得更光滑细致。
  • Banyan Tree Spa:主要分为身体按摩、身体护理、脸部保养3种,较受欢迎的为Royal Banyan和Harmony Banyan,经由专业按摩师傅,依照身体的构造,运用不同力道按摩身体,促进血液循环,减轻肌肉压力,再搭配不同香气的精油,经由呼吸系统的传导,达到真正舒缓放松的功效。
  • Ban Sabai Spa:Ban Sabai Spa提供的有按摩、身体护理、药草浴、手脚指甲保养,以及3到5小时不等的组合疗程,最大的特色是以当地传统按摩及草药疗法为主。较受欢迎的是药草精油按摩,Ban Sabai Spa更提供全套的Home Spa疗材,全是由自然植物及矿物中提炼。
  • Mandara Spa:这是泰国分布最广的SPA疗程,主要分为精油按摩、身体护理、脸部及足部护理3种,疗材都是从天然植物及矿物中提炼出,较受欢迎的为精油按摩的两人四手芳香疗法,运用不同力道按摩身体,减轻肌肉压力,配合精油的香氛。


2、旅途中如何安排一次SPA

一套完整的SPA过程通常需要1-3个小时。旅程中,如果并非一地度假,而是行走观光,一定要事先安排好时间。空腹或刚吃完饭都不适合做SPA,而且最好不要在SPA之后再安排过于辛苦或刺激的事情,最好是能进行一些舒缓的事情,然后好好休息,让SPA的余温在身体里停留地更久一些。


挑选SPA的疗程必须跟自己身体的实际情况相互匹配,选择前尽可能多地跟你的芳疗师进行沟通,选择最适合你的疗程!而且选择SPA要细致,因为SPA是嗅觉、味觉、听觉、视觉、触觉全方位的享受,哪一个环节有了问题都要及时提出,每一个细节都完美无瑕才是一次好的SPA。


3、做SPA时的一些注意事项

  • 有心脏病、皮肤病、高血压等症或者处于怀孕及生理期中都不宜做SPA
  • 在接受疗程3个小时之前,不能喝酒哦(就连含有酒精的饮料都不要喝),在疗程之中不能抽烟,否则是不能达到预期的效果滴~~


4、普吉岛值得体验的SPA

1)绿洲水疗 oasis spa

绿洲水疗中心(The Oasis Spa)属于泰国高级水疗中心之一,专注于泰式按摩和精油按摩,获得众多按摩及水疗方面的大奖,在泰国拥有众多水疗中心分馆。每间分店都精心布置,散发着亲切、宁静和祥和的气氛。当您走进任何一个位置的Oasis Spa,您都将会把城市生活的喧嚣,工作的压力抛之脑后。这里的每一种特色疗程服务都是由受过严格培训的理疗师为您提供的。在她们的悉心呵护下,您的身体进会被带入一个完全放松宁静的新境界,让身心焕发新生活力,获得健康新感受。

  • 卡塔海滩·晴空微风馆

坐落于卡塔海滩的半山,别致的布局,其中一间是屋顶露天,远观海天一色,甚至山顶大佛,黄昏时的晚霞,另外6间是空调房间。


地址:26 Soi Plukjae Karon, Muang, Phuket

时间:10:00-22:00


  • 卡马拉海滩·暹罗皇室馆

远离喧嚣,浓郁的泰式风格,皇家私人会所的范儿。服务也是配合了店的皇室主题,敬茶都是采用跪式的。按摩的房间具备独立的更衣室,淋浴及桑拿房都是在房间内的。


地址:128 Moo 3 Rimhad Rd. Kamala, Kathu, Phuket

时间:10:00-22:00


  • 卡马拉海滩·绿松石海湾馆

灵感来自于深邃远洋,绿松石海湾馆同时拥有大海的宁静与激情。穿过圆形柱拱门,您就能看到附带私密水疗设施的摩洛哥风情独栋水疗室,水疗设备包括水磨石浴室、私密放松房间、户外雨雾式淋浴,泰式草药蒸汽洞和室外泳池。


地址:71/10 Moo 5 (Soi Fantasea), Kamala Beach, Kathu, Phuket

时间:10:00-22:00


  • 拉古娜·秘密花园馆

精致幽雅,每一个房间都隐藏在一片绿色中,融合在自然中,私密不被打扰十分贴切的演绎了会馆的定位——秘密花园。所有房间围着一个碧绿的矿湖,偶尔能看见水牛吃草的景色,悠悠然仿佛时间都慢下来了。


地址:47 Moo1 Srisoonthorn Rd. Cherngtalay, Phuket

时间:10:00-22:00


网址:https://www.oasisspa.net/destination/phuket/

价格:120-1200人民币之间

项目:

  • 芳香热精油按摩·Aromatherapy Hot Oil Massage(1小时):Oasis绿洲水疗馆的招牌按摩!采用独特的芳香精油加热至50℃,按摩全身,起到放松肌肉,缓解疲劳,滋润肌肤的功效。
  • 两人四手按摩·Oasis Four Hands Massage(1小时):由两位按摩师精心双人同步四手按摩,享受Oasis绿洲双人按摩,感受神奇的东方足部按摩和护发按摩,达到放松身体的目的,让您感到轻松和充满生命力。
  • 绿洲娇养按摩· Oasis Spa Pampering(2.5小时):凝聚了绿洲水疗的精华元素,在2.5小时内,尊享从头到脚的温柔呵护,使您的肌肤得到娇养,恢复到最佳状态。蜂蜜芝麻谷壳全身祛角质30分钟;使用加热至50℃的暖暖芳香精油进行全身按摩1小时;最终享受绿洲泰式皇家面部护理。
  • 椰子暖暖精油按摩·Kid’s Coconut Warm Oil Message(40分钟):专为5-12岁儿童设计的spa初体验,按摩手法经过专门设计,非常轻柔,小宝贝们会舒服得睡着哦!宝贝们spa用完之后可以在休息室等待爸爸妈妈。
  • 国王/皇后按摩·King/Queen of Oasis Massage (2 小时):国王级按摩的力道偏重,按摩着重点为肩颈背部。首先使用泰式草药包热敷,然后是用加热至50℃的暖暖香薰精油推油按摩,没有传统泰式按摩撅胳膊掰腿的动作,非常舒服哦!皇后级按摩的力道偏柔和,按摩着重点为四肢及腹部。使用加热至50℃的暖暖香薰精油按摩,利用加热过的光滑火山玄武岩石进行腹部、背部推油。
  • 兰纳秘密按摩·Lanna secrets(2小时):沿袭泰北兰纳奥秘的按摩技法,协助再次打通身体的气血脉络,减缓体内的疲劳和肌肉不适。舒缓疗程从传统兰纳按摩开始,继之的泰式草药球热压按摩能有效地进一步缓解体内的酸痛,最后使用草本精油的芳香精油按摩让全身达到极致舒缓的体验。
  • 沁凉海风全身护理疗程·Cool Ocean Breeze Package (4小时):由足部沐浴或泰式草药蒸汽水疗开始;接着是30分钟的沁凉海风身体去角质;30分钟薰衣草芦荟胶身体包裹护理;1小时传统东印度风格阿育吠陀温暖精油按摩;30分钟头颈肩背松筋按摩;1小时绿洲暹罗皇室晒后修复面部护理。



2)兰花水疗 Orchid Spa

芭东地区最大的SPA水疗馆之一,位于芭东海滩热门区域,距离江西冷步行15分钟,位置好找,繁华闹市中的轻松之地。中文接待人员、专业牌照技师,服务人员均受正规训练,正规有保障,馆内有独立的蒸汽桑拿区、足疗区、休憩区、接待区,每间房均配有独立浴室。


地址:160/3 Phangmuang Sai Khor Road,Tambon Patong,Amphoe Kathu,Phuket

时间:10:00-24:00(最晚接待时间为22:00)

价格:90-400人民币

项目:

  • 传统泰式按摩 Thai Massage
  • 神奇四手按摩 Four Hand Massage
  • 泰式按摩是跪式服务,左右手交替动作,用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩,可以使人快速消除疲劳,回复体能,还可增强关节韧带的弹性和活力,回复正常的关节活动功能,达到促进体液循环,保健防病,健体美容的功效。
  • 草本精油按摩 Aromatherapy Oil Massage:草本精油按摩,让整个身体享受植物精油带来的味道,按摩师专业的手法,使精油渗入皮肤里面,促进身体内部循环。
  • 温热芳香精油按摩 Aromatherapy Hot Oil Massage
  • 泰式按摩 + 精油按摩 Thai + Oil Massage:传统泰式按摩+精油按摩,给你的身体来一个120分钟的纯粹享受。释放紧张,缓解神经疲劳,激活皮肤活性,加快血液循环和滋润肌肤。
  • 足底按摩 + 泰式按摩 + 精油按摩 Foot + Thai+ Oil Massage:一次性体验spa馆三大经典项目,通过按摩师精湛的技术,给你全身来一个愉悦的身心旅程。全泰式按摩手法,深刻体验泰式按摩的精髓。
  • 椰香浓郁 Rich Coconut:沐足+椰子精华全身去角质+温热椰子精油按摩+古法足底按摩+洁面皂一块
  • 安达曼微笑 Andaman Smile:沐足+传统泰式按摩+牛奶精华全身去角质+温热芳香精油按摩+面部芦荟精华护理+热茶与小食+草本精油一支
  • 海洋纯粹 Pure Ocean Hot!:沐足+海盐精华身体磨砂+药草身体裹敷+温热芳香精油按摩+面部海底泥精华护理+热茶与小食+草本精油一支
  • 古法足底按摩 Foot Reflexology
  • 头背肩部按摩 Head Back & Shoulder Massage
  • 泰式按摩 + 足底按摩 Thai + Foot Reflexology
  • 足底按摩 + 精油按摩 Foot + Oil Massage
  • 旅途清露 Traveling Dew(沐足+古法足底按摩+芦荟晒后修复+草本精油按摩+热茶与小食+洁面皂一块)



3)Let s relax

Let's relax店不多却均为臻品,很多店都是开在豪华五星级酒店里,坐落在繁华市中心,环境一流、手法一流、服务一流。普吉岛Let's Relax的两家分店均坐落在普吉岛最繁华的芭东海滩。


2号分店Spa馆是位于Raj-U-Thid路的芭东海滩2号街,而3号分店Spa馆是位于Pangmuang Sai Kor路的芭东海滩3号街,两家店距离江西冷购购中心(Jungceylon Shopping Center)均仅需五分钟的步行时间,shopping过后的按摩需求,就在身边的Let’s Relax Spa绝对能满足您。


  • 芭东海滩2号街分店

2号街店是Let's Relax在普吉岛的首家分店,走过小水池上的石板路,纯白色的门口被两棵茂密的鸡蛋树遮掩着,透露着淡淡的古雅韵味。推开门后便是扑鼻而来的香油芳香,两层高的房子均是木质构造的装潢,恰到好处的植物和灯光装饰让整个水疗馆显得高贵大气,同时又能营造一种静谧祥和的氛围。


营业时间:10:30-24:00

场馆地址:209/22-24 Raj-U-Thid Road, Patong Beach, Phuket Thailand(靠近江西冷)


  • 芭东海滩3号街分店

3号街店是Let's Relax在普吉岛的第二家分店,异于2号街店的尊贵风格,3号街的Spa馆在保留古典底蕴的基调,也注重现代时尚元素的注入。独立的一栋建筑在夜晚格外璀璨,室内的庭院有个小小的绿茵草坪,与房间内的线条装潢凸显的时尚感相映成趣,水疗馆在灯光照耀下尤为宽敞通明,给您带来舒适和明亮的环境。


营业时间:10:30-24:00

场馆地址:184/14 Pangmuang Sai Kor Rd. Pathong, Krathu, Phuket 83150(靠近班赞海鲜市场)


  • 卡伦海滩店·Karon Phuket

营业时间:10:30-24:00

场馆地址:224/2-3 Karon Rd.Tambon Karon,Amphoe Mueang Phuket,Phuket 83100


  • 卡塔海滩分店·Kata Phuket

营业时间:10:30-24:00

场馆地址:72 Kata Road,Karon District,Muang,Phuket 83100


  • 环礁湖分店·Boatlagoon

营业时间:10:30-24:00

场馆地址:20/64 Thepkasattri Road, Muang, Phuket


网址:https://letsrelaxspa.com/phuket/

价格:100-650人民币

项目:

按摩护理

  • 传统泰式按摩+草药包热压·Thai massage with Herbal Compress (1小时30分钟):泰式草本按摩是一个全身按摩,在全身各部位的提拉按摩后,温热的泰式草本球会被压在身体的主要经脉上,配合力度恰当的匀压加强吸收。这种药草植物有助于缓解肌肉疼痛,加快血液循环和滋润肌肤。
  • 传统泰式按摩·Thai massage (1小时/2小时) :传统泰式按摩深受中国和印度医术的影响,逐渐演变成了融合伸展和深压的按摩手法。您将会换上宽松的衣服,躺在松软的垫子上享受无精油的纯泰式正宗拉伸按摩。这款按摩主要是针对背部和腿部的舒压按摩。
  • 两人四手按摩疗程120分钟·Four Hands Thai Massage (2 hours):通过长时间对疲劳肌肉轻柔的敲打以及间或以四手交缠的动作按摩引起您身体的共鸣从而得到不一样的体验。这120分钟的按摩绝对物超所值,是一种最纯粹的享受。
  • 足部+肩颈+手部按摩90分钟·Foot Reflexology +Hand Reflexology +Back & Shoulder Massag:足部按摩45分钟·手部按摩15分钟·肩颈按摩30分钟

Spa疗程

  • 身灵合一系列·Body & Soul(2小时):香松雪肌磨砂护理 60分钟+香薰草本精油按摩60分钟
  • 球手天堂系列·Golfers’ Heaven (2小时15分钟):足部舒压反射理疗 45分钟+香薰火山热石按摩 90分钟
  • 神采奕然系列·Full Spirit(2小时45分钟) :足部舒压反射理疗 45分钟+芳鲜草药身体裹敷 60分钟+香薰草本精油按摩 60分钟
  • 花漾年华系列·Blooming Life (3小时):香松雪肌磨砂护理 60分钟+香薰草本精油按摩 60分钟+柔嫩面部舒适护理 60分钟
  • 天堂放松疗程(含草药包热压)·Heavenly Relax with Hot Herbal Compress : 2 hrs 45 mins:足部按摩·泰式按摩·热药草球按压



3)素可水疗Sukko Spa

Sukko Spa素可水疗是一间以泰国历史文化为概念的水疗中心,也是普吉非常受欢迎的专业五星级水疗馆之一,坐落于普吉南部的差龙寺附近。值得一提的是素可水疗馆拥有同品牌旗下的按摩培训学院,每位学员都会学习到素可独特的按摩手法,学期为800小时。这些专业的按摩技师为您的水疗疗程提供了品质保障,素可独创的按摩手法也曾经多次获得泰国旅游局和水疗专业机构所颁发的大奖。


地址:5/10 Moo 3, Chaofa Rd., Amphur Muang, Phuket, Thailand 83000

时间:10:00-22:00(最晚预订时间为19:00)

网址:http://www.sukkospa.com/

价格:110-430人民币

项目:

  • 三小时套餐
  • 90分钟蜜月套餐(桑拿或按摩浴缸30分钟,精油Spa或泰式按摩 60分钟)



4)东方水疗中心 Oriental De Phuket

Oriental De Phuket在芭东绝对算是一间非常正规的泰式按摩店,按摩师都专业按摩学校毕业的,按摩师的执照都挂在营业厅内,虽然按摩师的长相年龄参差不齐,但是按摩手法非常赞。 可能有很多您在国内也尝试过泰式按摩,感觉有点类似被动的瑜伽, 很多拉伸的动作让筋骨拉伸,肌肉放松。俗话说:筋长一寸,寿延十年,估计泰式养生就是以此为根据的吧。 东方水疗馆位于芭东海滩繁华地段,是集泰式传统按摩、精油按摩、水疗为一体的按摩馆。内部装饰典雅,价格却非常平民化。两个小时的泰式按摩后,感觉筋骨放松,通体舒畅,是首次尝试泰式按摩游客的不二选择。 可选套餐信息2小时泰式按摩包含,足部,腿部,腰部,背部,肩部,手臂及头部的按摩。


地址:49/145 Raj-U-Thid 200 Pee Rd., Patong Beach, Phuket 83150 Thailand

时间:10:00-21:00(当地时间)

价格:50-119人民币

项目:

  • 泰式按摩2小时:泰式按摩是各类按摩中较为激烈的,无需精油,按摩师足部开始向上按摩至头部结束,其中背部、腰部和关节是按摩重点。第一次体验者会感到疼痛,但无需担忧,东方水疗的按摩师会与您沟通体验的力度,让您在能忍受的范围内尽情享受。
  • 香薰精油按摩1小时/2小时:融合了西方的技法,通过有助于身体系统运作的按摩拉伸,将特制的天然萃取精油润顺地糅抹到皮肤上,有助于舒缓绷紧受伤的肌肉、加快身体的血液循环,在筋骨拉伸的同时,促进肌肤新陈代谢
  • 东方通透水疗 120分钟:到店后将为您送上欢迎草药茶,通透水疗包含蒸汽(15分钟)、泰式按摩(50分钟)、精油按摩(50分钟)和足部按摩(20分钟)。结束之后,提供小饼干和茶水给客人享用。
  • 东方自然水疗 150分钟:到店后将为您送上欢迎草药茶,通透水疗包含蒸汽(15分钟)、身体磨砂(30分钟)、泰式按摩 (60分钟)和足部按摩(60分钟)。结束之后,提供小饼干和茶水给客人享用。
  • 东方愉悦水疗 150分钟:到店后将为您送上欢迎草药茶,通透水疗包含蒸汽(15分钟)、身体磨砂(30分钟)、精油按摩(60分钟)和泰式按摩(60分钟)。结束之后,提供小饼干和茶水给客人享用。
  • 东方重生水疗 150分钟:到店后将为您送上欢迎草药茶,通透水疗包含蒸汽(15分钟)、身体磨砂(30分钟)、精油按摩(60分钟)和芦荟面部护理(60分钟)。结束之后,提供小饼干和茶水给客人享用。
  • 东方娇养水疗 180分钟:到店后将为您送上欢迎草药茶,通透水疗包含蒸汽(15分钟)、淋浴 (15分钟)、身体磨砂(30分钟)、白色粘土身体包裹、泰式背部按摩(20分钟)、精油按摩(70分钟)以及西藏歌唱式冥想。结束之后,提供小饼干和茶水给客人享用。
  • 东方驻颜水疗 180分钟:到店后将为您送上欢迎草药茶,通透水疗包含蒸汽(15分钟)、淋浴 (15分钟)、身体磨砂(30分钟)、精油按摩(60分钟)、力道型水疗(30分钟)和 面部护理(45分钟)。结束之后,提供小饼干和茶水给客人享用。
  • 东方异域风情水疗 180分钟:到店后将为您送上欢迎草药茶,通透水疗包含蒸汽(15分钟)、淋浴 (15分钟)、身体磨砂(30分钟)、精油按摩(60分钟)、印度式头部按摩(45分钟)和 足部按摩(30分钟)。结束之后,提供小饼干和茶水给客人享用。
  • 东方舒缓水疗 180分钟:到店后将为您送上欢迎草药茶,通透水疗包含蒸汽(15分钟)、淋浴 (15分钟)、身体磨砂(30分钟)、泰式按摩(45分钟)、草药热敷(30分钟)和 精油按摩(60分钟)。结束之后,提供小饼干和茶水给客人享用。



5)悦榕庄水疗 Banyan Tree SPA

享誉国际的悦榕庄开业于1994年,开创了热带花园的先河,并将东方传统疗法融入其中,全面注重精神、心理与身体的和谐统一,简称为身心合一。身心合一的传统疗法可以追溯到上个世纪,而悦榕庄为充分发挥此疗法效果,打造一个温馨浪漫的spa环境。


地址:33, 33/27 moo 4, srisoonthorn road, cherngtalay, amphur talang, phuket 83110, thailand;

时间:10:00—21:00(营业时间会根据季节时令而有所变动,具体以当天公布为准)

价格:600-900人民币

项目:

  • 经典复兴水疗套餐·Classic Rejuvenation:90分钟护理(含去角质磨砂)+30分钟静心(15分钟帮客人洗脚,换衣服或洗澡都可以【按摩前】15分钟让客人洗澡,喝茶。【按摩后】)
  • 套餐B:120分钟套餐:90分钟按摩+30分钟静心放松(15分钟帮客人洗脚,换衣服或洗澡都可以【按摩前】15分钟让客人洗澡,喝茶。【按摩后】)(*不可选高级理疗师按摩体验·Signature Master Therapist Experience )
  • 套餐C:90分钟套餐:60分钟按摩+30分钟静心放松(15分钟帮客人洗脚,换衣服或洗澡都可以【按摩前】15分钟让客人洗澡,喝茶。【按摩后】)
  • 亚洲精华·Asian Blend:泰式传统按摩,力度中等偏重
  • 调和平衡·Balancing:护疗师主要采用掌压,拇指打圈的技法
  • 巴厘按摩·Balinese:此按摩为深入组织的护理,按摩力度中等偏重
  • 海岛清露·Island Dew:专为晒后或敏感肌肤所设
  • 夏威夷全身按摩·Lomi Lomi:护疗师主要采用娴熟手部和肘部技法
  • 运动按摩·Sports :高强度按摩,增强肌肉灵活性
  • 瑞典式按摩·Swedish :欧陆风情按摩,加快体内血液循环、缓和肌肉紧绷
  • 温和触碰·Tender Touch:专为孕妇和中老年女性设计,谨慎细致的按摩有助于关节顺滑、肌肤保湿
  • 泰式经典·Thai Classic:传统泰式拉伸式按摩,舒经活络、加快血液循环


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